Park-what? Was ist Parkour und Freerunning?
Parkour ist eine Sportart, in der es darum geht, nur mit den eigenen körperlichen Fähigkeiten von A nach B zu gelangen. Das bedeutet, über Mauern zu springen, Wände hoch zu rennen oder von Geländer zu Geländer zu hüpfen. Der aus Frankreich stammende Sport wird bevorzugt in der Stadt ausgeführt, wird mittlerweile jedoch auch in normalen Hallen, sowie speziellen Parkourhallen ausgeführt wird.
Freerunning verwendet viele Elemente des Parkours. Dabei geht es nicht um die Überwindung von Hindernissen, sondern um die kreative Auseinandersetzung mehrerer Bewegungsabfolgen. Auch Saltos gehörten dazu.
Einen kleinen Einblick von dem, was wir machen, findest du auf Instagram.
Unsere Community
Egal welches Alter du hast, ob du ein absoluter Anfänger oder Profi bist, bei uns ist jeder willkommen! Derzeit konzentriert sich das Parkour-Training auf verschiedene Hallentrainings anderer Vereine, sowie selbstorganisiertes Draußentraining von uns. Alles im Raum Ulm und Neu-Ulm.
Wir sind eine sympathische, etwas chaotische Gruppe von Sportlern, die gerne zusammen Abhängen – im wahrsten Sinne das Wortes – und gerne voneinander lernen.
Du willst mal vorbeischnuppern? In unsere Parkour-Whatsapp-Gruppe verabreden wir uns regelmäßig. Unsere regulären Trainingszeiten findest du hier.
Außerdem organisieren wir jährlich als größeres Parkour-Community-Event die »Parkour Ulm Jam« – alle Infos und Video-Edits zum Event findest du hier.
So fängst du an mit Parkour…
Falls du einen guten Einstieg in die Parkour-Grundlagen haben möchtest, toppt nichts eine aktive freundliche Community. Wir von Streets bieten dir in Ulm die Möglichkeit Parkour zu lernen und dich mit der Community zu vernetzen:
Wenn es eine Community in deiner Nähe nicht gibt, oder du dir mit den Grundschritten noch unsicher bist, dann ist dieser kostenlose Online-Kurs für dich:
Move&Mind ist ausgelegt für den schönen und strukturierten Einstieg in Parkour, für Neuanfänger in jedem Alter – mit Praxis- und Theorie-Teil.
Mit diesem Online-Kurs lernst du die körperlichen und mentalen Grundlagen des Parkour, damit du sofort loslegen kannst. Also entdecke Parkour für dich auf move-and-mind.de!
In Ulm, um Ulm und um Ulm herum – unsere Spotmap
Ulm
Herzstück ist ein rundes Backsteingebilde (ca. hüfthoch) mit anliegendem Steinnetz
Gut für Präzis aller Art und Spinvaults
In Sommerzeiten werden in unterschiedlichen Abständen kniehohe Steine auf knapp 100m² ausgerollt (teils mit hüfthohen Lehnen)
Gut für Präzis, low-risk Flowtraining und Flips auf Beton
Added Benefit: Edeka in 2 min Entfernung, HBF in 5 min
Parallele, 2-5m voneinander entfernte Sitzblöcke (kniehoch) plus Stromkasten
Vor allem für weite Präzis, im Winter auch kurze zwischen Fontänen (1m)
Bring Sticker mit! Klatsch‘ sie an die Wand so hoch es geht!
Treppe mit Brunnen nebenan
Vor allem für Wallruns sinnvoll, Präzisruns auch gut machbar
Vor der Kirche ein paar Bänke mit zwei kleinen Mauern
Hinter der Kirche Treppen mit hohen Mauern plus Rail
Neben der Kirche Rails um Seiteneingang
Hier ist so gut wie alles machbar
Drei Rails nebeneinander in 1-2m Entfernung, leicht uneben (ist eine Fahrradauffahrt)
10m daneben Parallelbarren neben Doppelreck
Gut für Railflow und die einzige halbwegs offene Freebar-Stange in Ulm (exkl. Hallen)
Spielplatz mit Gummiboden, kleinem Gerüst und verschieden hohen Mauern
Gut für Flips (bis 1m Höhe), technische Präzis und Spinvaults
Pausenhof mit roter Ex-Fontäne, Spielplatz und Bänken
Mit Abstand regentauglichster (leider nicht eistauglich) Präzispot mit allen möglichen Weiten
Calisthenicspark mit anliegendem Parkourblock und Spielplatz
Parkourteil ist leider nicht so gut, dafür am Calipark Swingtraining und Railflow möglich, sowie Präzis und Trampolinflips am Spielplatz
Treppenabgang mit Mauern und anliegenden Minimauern
Kleine Schwinger an Bäumen, Katze-Präzis, sketchy Descents und bisschen Flow machbar
Unieingang mit Stein- & Railabgang, wenn ihr in die Uni reinkommt und nicht rausgeworfen werdet seid ihr beim besten Vaultspot in Ulm
Uni ist einfach geil, aber da geht irgendwie nie jemand hin
Betonstahlkonstruktionen, Mauern und Rails
Krasser Spot (nicht ganz Uni Niveau), aber auch unbesucht
Neu-Ulm
Holzklettergerüst aus dicken Holzstäben mit Holzstreuseluntergrund und Minimauern
Präzi- und Flipprep-Spot
Aussichtsplattform mit hohen Mauern und eckigen Stangen (flach oben, kleiner Durchmesser) in verschiedenen Distanzen auf Holz- und Gitterboden
Praktischerweise 200m vom Mikado entfernt
Gut für Railflow und -präzis und Flipvorbereitung für Beton, teilweise auch Wände für Returns nutzbar
Low Budget Mikado, Stangen sind hier knapp überm Boden
Gut für Einsteiger, die Präzis (mit verschiedenen Landungswinkeln) üben wollen
(Man könnte meinen, der Spot ist ein… Tutorial! … I’ll see myself out)
Skatepark mit Sprungbrettern in Sand und kleinem (mehr oder weniger guten) Calisthenicsplatz daneben
Bester Ort, um draußen Flips zu lernen (sofern das Wackeln der Bretter dich nicht aus dem Konzept bringt)
Breite (20 – 30m) kniehohe Betonstufen mit Wiesenfläche oben und Kies unten
Gut für Flow
Leicht geneigte Fontänenkästen aneinandergereiht (im Sommer teilweise aktiv)
Mittelmäßiger Allround-Spot
Fusion aus Theater und ZUP Brunnen
Mehr Vault und weniger Präzis als beim Theater, kürzere, dafür weniger Blocks als beim ZUP Brunnen
Skatepark mit stangenbegrenzten Fußballfeldern daneben
Gut für Railflow und Tricking
Tiefgarageneinfahrt mit Stangen und Treppenaufgang
Scheint gut zu sein, wurde bisher nur selten besucht
Mauern und kleine Blocks neben einer Tiefgarage am Augsburger Tor
Gut für Mauerflow und Präzis